Frullato in ananas

Frullato in ananas

 Frullato estivo, gustoso, ma soprattutto con tante vitamine, senza zuccheri aggiunti, ideale nelle giornate calde per dissetarsi. Un’idea molto carina ed elegante anche per i vostri ospiti come aperitivo, vi sembrerà davvero di essere al mare.

Ingredienti:

  • 1 ananas
  • 50 gr di mirtilli
  • mezzo pompelmo
  • 2 arance

Procedimento:

Tagliare la testa dell’ananas e metterla da parte ( sarà il nostro coperchio ).

Scavare l’ananas in modo da creare un contenitore.

Frullare l’ananas ottenuto, i mirtilli, il pompelmo e le arance spelate ( levando anche le parti bianche che renderebbero il frullato amaro ).

Versare il frullato nell’ananas e gustare subito, altrimenti le vitamine se ne andranno…

!!! Per avere un frullato fresco tenere la frutta in frigorifero ed estrarla solo al momento dell’utilizzo.

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