Strudel drink me

strudel drink meSe l’inverno sta finendo e si ha voglia di uno di quei dolci che lo ricordano, con il dolce profumo di cannella e il sapore di uno strudel questo è quello che fa per voi.  Questa è una di quelle ricette che mi frullano in mente poco prima di alzarmi dal letto… dico frullano perché questa ricetta è semplicissima, basta unire tutti gli ingredienti, avere un frullatore e il drink è già servito. Una ricetta perfetta per la colazione perché super energica con tutti i suoi ingredienti vitaminici ma anche light per l’assenza di zuccheri. Adatta anche ai vegani e a chi è intollerante al lattosio.

Ingredienti per 2 strudel drink me:

  • 10 gr di pinoli
  • 20 gr di mandorle
  • 30 gr di uvetta
  • 1 banana matura
  • 1 mela matura non troppo acida
  • 1 vasetto di yogurt di soia
  • 1 barretta da freezer di ghiaccio
  • cannella q.b.
  • zucchero a velo vanigliato per decorare

Procediemto:

In un frullatore inserire tutti gli ingredienti, tagliando la frutta a pezzetti, e aggiungendo la quantità di cannella che più vi piace, azionare il frullatore fino ad ottenere la densità desiderata.

Versare nei bicchieri e decorare con una spolverata di cannella e di zucchero a velo, gustare subito.

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strudel drink me

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